Rester jeune, rester en forme

Rester jeune, rester en forme…Les années passent et la condition physique baisse. le corps n’est plus aussi tonique qu’auparavant, il se raidit, et le souffle manque lorsque que l’on gravit les étages à pieds.

Les kilos s’accumulent et la masse musculaire font…

Pourtant les solutions existent pour remédier à cet état de fait.

Dans le monde entier, des séniors défient les lois du vieillissement et réalisent des exploits sportifs dans leur domaine que ce soit à la course à pieds (marathon, ultra trail, etc…) ou dans d’autres domaines, vélo, force athlétique…

Le but de ces séniors  « 2.0 » n’est pas de rivaliser avec des jeunes athlètes, mais de conserver leur indépendance et  autonomie le plus longtemps possible.

 

José 62 ans marathonien, forme les jeunes débutants à la course à pieds

Retrouver une bonne condition physique, c’est tout à fait possible, quelque soit l’âge et sa condition physique d’origine.

C’est pour cela que nous avons créé le Smart Coaching.

Le Smart Coaching est un accompagnement personnalisé tout au long de votre abonnement.

En quoi cela consiste-t-il ?

Les besoins des hommes et des femmes sont différents; c’est pour cela que nous avons individualisé la prise en charge.( voir le NPA diagnostic NPADiag)

Que soit pour l’entrainement cardio-vasculaire, l’entrainement pour le renforcement musculaire ou l’amélioration de la souplesse.

Pour toute demande complémentaire, veuillez remplir le formulaire ci-dessous. Nous nous engageons à vous répondre dans les 24h.

Vous pouvez également prendre rendez-vous avec notre conseiller au 04 78 24 85 93
Pré-Bilan-Gratuit-Cliquez ici

 

 

 

 

Contactez-nous

Si vous souhaitez nous contacter téléphoniquement, appelez-nous sur le numéro suivant : 04 78 24 85 93.

*Champ requis